Blés de Population(レトロ) #pirkaamam#bio#organic

自然はいいですね。自然な栽培、多様性の栽培、素晴らしいです。何でみんないつまでもその事に気付かないのかと思います。

リクエストにあった【瞑想をされるようになって感じる変化、体験、気付いたことをおしえてほしいです。】について書いてみます。

思えば15年くらい前が第1期で今は第2期です。集中して取り組んでいるのはです。

最初は「目を閉じて座っている」だけなのに「瞑想」と言うと何か特別の事のように思ってました。なので「瞑想」をすると何か特別が事がおこるのではないか何か覚醒するのでないかと期待過剰になる気持ちわかります。

一応、気を落ち着けるので気持ちのリラックスにはなりますね。体が熱くなるとか汗をかくとか体が軽くなるとか無になって宇宙と一体になるとか、チャクラが開くとか幻覚を見るとか、お告げを聞くとか、よく目にしますけど「目を閉じて座ってる」だけに一体何を期待しているのかと今は思います。

まあでも、体が温かくなったりそれで汗ばんだり体が軽くなったりはあります。でもそれって普通にリラックス効果で温泉に入ってもなりますからね。

雑念が消えた状態を無と表現して宇宙と一体になってると思えば思えなくもないですし。

あまり長くなるのもなんですので、個人的に「瞑想の効果」を一言で言えば「気持ちが落ち着く」「気付きやすくなる」の2大効果のように思います。

「気持ちが落ち着く」のは普段の生活にとても役に立ちますし、「気付きやすくなる」これがとてつもない可能性を秘めていると後にわかってきます。

とりあえずこんなのでどうでしょうか？もし気になる点などあればリクエストしてくださいね！